好奇 2023, 九月

这个器官是身体的私人医生

肉桂含有利于消化的纤维

肉汤绝不是旧食谱中留下的另一个过时食谱。事实上，这种饮料越来越受欢迎，因为许多营养师、博主、明星和运动员都将这种有用的产品纳入他们的菜单。原因很简单--骨汤对人体有很多好处，对免疫力、胃、骨骼、关节、皮肤和头发都有积极的影响。这就是为什么越来越多的人开始利用自制肉汤的治疗功效来饮用，而不是添加到汤中。 改善关节和骨骼状况 随着年龄的增长，体内的胶原蛋白会减少。煮沸时，肉汤从骨头中提取明胶，从而自然地为身体提供这种重要的补充。天然明胶提供构建健康关节和骨骼所需的胶原蛋白。 缓解肠胃不适 这种饮料对胃病非常有用，有助于舒缓和恢复黏膜。 肉汤含有氨基酸，可以预防炎症，促进良好消化所需的益生菌的生长。 增强免疫系统 肉汤富含维生素和矿物质，容易被人体吸收。食用它可以降低患重感冒或流感的可能性。通过恢复胃部健康，有助于改善免疫系统功能和减少抗体。 促进皮肤和头发健康 胶原蛋白是保持头发活力和皮肤柔软所必需的。减少其数量对身体组织有负面影响。另一方面，更多的胶原蛋白有助于减少皱纹和脂肪团。 要准备它，你需要一个锅、一个

这里是他们工作最快的身体位置

康复者评选的最佳睡姿

感谢德国、比利时和荷兰科学家开发的新型生物传感器，现在可以在田间和商店中实时检测每个消费者在水果和蔬菜中的确切维生素含量。这些信息对农民和食品生产者至关重要，因为它可以让他们立即调整湿度等因素以提高作物的营养质量。 Kasper Eersels 领导了名为 EMR Food Screening 的欧洲项目，该项目开发了生物传感器。他说这个易于使用的技术工具应该会在大约两年后发布。 EMR营养筛查：项目 食品筛选EMR的目的是通过支持当地中小企业从传统的商业模式转变为专注于本地、可持续生产健康作物的面向未来的商业模式，从而增强欧洲地区食品行业的竞争力。 马斯特里赫特大学、亚琛大学、哈塞尔特大学和列日大学将与 Yookr BV、ZUMOlab GmbH、IMEC、巴斯夫和 Brightlands 合作，促进智能计量、农业技术和农业技术领域最先进实践的部署。将食品的健康要求纳入当地食品行业中小型企业的工作过程中。 EMR营养筛查：生物传感器 通常，如果您想知道蔬菜或水果中含有多少维生素，至少需要几天时间才能得到测量结果，因为它要

人吃药，要经过一段漫长而艰难的路--先是通过胃，然后进入肠子，最后进入血液。但有时他的胃需要更长的时间才能溶解药物。 之所以这样是因为身体的位置。 这一发现是由美国约翰霍普金斯大学的科学家做出的。他们模拟了将药片溶解在人胃中的过程，发现加快吸收的理想姿势不是坐直，而是向右倾斜，科学警报写道。 “我们对身体姿势对药物溶解速度的巨大影响感到非常惊讶，”约翰霍普金斯医学院研究流体动力学的拉贾特米塔尔说。- 但现在我每次要吃药肯定都会想一想。” 口服药物通过肠道被吸收到血液中。它们的工作速度比注射慢，但更适合家庭使用。要进入肠道，药片必须首先通过胃和一个在消化过程中打开和关闭的所谓阀门。 即使您不太关心您的身体吸收维生素补充剂的速度，服用药物时也很重要，因为它会影响药物缓解疼痛的速度以及它们如何稳定您的身体血压。 因此，米塔尔和他的同事们使用一个34岁男性身体的高质量扫描图像创建的人体胃计算机模型测试了四种姿势。 这个名为StomachSim的模型模拟了药片在消化道中运动的生物力学，以及药片从胃释放到十二指肠的速度，十二指

血压是收缩期（将血液排出心脏的阶段）和舒张期（充盈心脏的阶段）之间血液循环大循环中的动脉压力，并报告为两个数值在这两个阶段：首先称为收缩压，然后称为舒张压，例如140/80 测量血压的装置叫做血压计。 尽管存在一定的血压标准，但该指标因人而异。有一个标准--120到80，如果血压值在这个范围之外，就决定了心血管系统是否有病理变化。 血压，你需要知道什么？ 血液不仅仅取决于健康问题的存在。本标准仅适用于一定年龄段的人群。 120 到 80 的压力被认为仅适用于 16 到 40 岁的年轻人。而这意味着对于儿童和老人来说，这些数字可能会有所不同。 所以每个人的正常血值是不同的。如果患者没有抱怨健康状况不佳并且结果较低，例如 100 到 70，这对他来说可能是正常的。也有结果超过标准10或20个单位的反向情况。 身体的一些特殊情况也会导致血压偏离公认的标准，例如怀孕。最初，由于它，血液会变得很低，并且在接近分娩的时期 - 相反，它可能会很高。医生很清楚这一点，所以测量时总是考虑到这个特性。 标准从何而来？ 有句名言“宇航员压力

7%的人一生中至少经历过一次这种情况

新研究将有助于治疗2型糖尿病

特拉维夫大学和沙米尔医学中心的科学家在老年“治疗”方面取得了真正的突破。他们证明，衰老的两个主要指标会受到影响--衰老细胞的数量和端粒的长度。 取得的惊人成功是高压氧治疗的结果。医生团队的目标是在基本的细胞生物学水平上停止衰老。 每条染色体的末端都有特殊的保护帽，称为端粒。随着年龄的增长，它们会显着缩短，细胞数量也会随之增加。科学家称它们为“缺陷”或衰老细胞。 项目负责人--Shai Efrati教授说，有35名老年人参与了临床实验。他们不需要改变生活方式、身体活动或饮食，而且他们还继续服用他们以前开过的药。很多人都知道这些因素会影响预期寿命，但对于氧疗来说，让患者继续正常的生活方式很重要。 实验的参与者被放置在一个特殊的密闭室中，其中供应纯氧。一个疗程持续90分钟，程序本身每周进行5次，持续三个月。 结果超出了科学家的预期--端粒增加了。平均而言，该指标保持在 20% 的水平。衰老细胞的数量减少了三分之一以上。科学家将惊人的细胞再生归因于氧气成为减少老化细胞的催化剂。 如果我们比较年龄参考点，我们可以说在短短三个月内，实验参

这件事，由一位不知名网友讲述，引发热烈讨论

总比一开始就解决各种并发症好

营养学家说这种蔬菜的热量是负值。这意味着它的卡路里非常低，意味着它是减肥的理想选择。 其实芹菜含有大量的水分，几乎可以完美的去除体内的“ 冲洗”有害物质。除了排毒，用这种蔬菜，有效中和吸烟时进入体内的致癌物质的危害。 这就是为什么 吸烟的人应该经常吃芹菜，可以阻止皮肤老化过程，因为我们都知道香烟会加速它。 而且芹菜汁清洁非常有效。请注意，经常食用芹菜的每个人都有 皮肤白皙光滑，很少有皮疹、粉刺和黑头。 此外，芹菜汁还有 抗菌、防腐的作用，还能减轻疼痛感。 这也是为什么它也用于治疗伤口、撕裂伤和烧伤的原因。鲜榨果汁也用于缓解 眼睛刺激和发红。用果汁冲洗可以消除眼睛疲劳，有助于恢复健康的外观。 说到芹菜的好处，我们不能说它有效地有助于强化血管。所以，当 静脉曲张的第一个表现出现时，就应该开始喝芹菜汁了。 蔬菜 属性

大多数人确信他们知道是什么让女孩与女人不同：性经历。我们究竟是从哪里得到这些信息的，我们中的许多人已经不记得了。然而，我们习惯于认为，在第一次性交时处女膜破裂，“第一夜”应该伴随着一系列“骶骨”症状，包括疼痛和出血。这一事件、社会道德和我们的潜意识都被视为每个女人人生的转折点。 现在有一个惊喜：我们关于童贞的想法，委婉地说，是不正确的，是一种社会建构。这一结论不仅得到了文化学家和哲学家的支持，也得到了妇科医生的支持。世界卫生组织的专家和明尼苏达大学的科学家对来自世界各地的妇科检查进行了大规模的总结研究。其结果发表在《生殖健康》杂志上。这些都是他们揭露的神话。 神话号1 处女膜关闭阴道口，第一次性爱时流泪。这叫“失贞”。 其实没有。这并不总是发生。有时这小块肉会部分关闭阴道，有时甚至不关闭。有些女性生下来就没有处女膜。但即使它存在，也不一定要在第一次性交后分崩离析：有时它会延伸，有时甚至保持不变。 神话数字2 一定有血 其实没有。血只来自伤口，所以处女膜一定是某种类型的，伴侣一定是顽固粗暴的。然后是的 - 它会撕裂，几滴

“我躺在那里，感觉自己要掉下来了。有一次我以为我已经死了，”阿雷东多承认

你不必经常锻炼，24小时内两次就够了

原来是木槿，把牙釉质弄坏了

一项新的全球在线调查发现，COVID-19 居家隔离导致人们不健康的生活方式改变急剧增加。 根据发表在《肥胖》杂志上的这项研究，久坐的生活方式显着增加，体育活动减少，焦虑感和体重增加增加，尤其是在肥胖人群中。据medicalnewstoday.com报道，从中国武汉报告的首例COVID-19病例开始，SARS-CoV-2已在全球迅速传播，对人类健康构成严重威胁。 美国已经实施了各种策略来限制面对面的接触，以减轻病毒的传播。尽管居家、隔离和保持社交距离的措施减少了病毒的传播，但这些行动的其他影响尚不完全清楚。健身俱乐部、餐馆和工作场所的突然关闭改变了饮食习惯和体育锻炼方式。除了居家令外，对感染 COVID-19 的恐惧还会导致额外的孤独感和孤立感，加剧压力和焦虑。 大流行性压力可能导致：健康焦虑和恐惧、失去支持服务、财务或失业、睡眠障碍或睡眠模式改变、不同的饮食习惯、注意力不集中、慢性健康问题包括精神疾病、饮酒、烟草和其他物质……与睡眠模式改变、更频繁地吃零食和食用含糖食物相关的压力会导致体重增加。路易斯安那州立大学 (LSU) 的研究

有一定的变化可以检测出哪些疾病

冠状病毒的第一个症状是失去味觉和嗅觉

黑色素瘤是最危险和最具侵袭性的癌症类型之一，通常被常见的痣掩盖

衰老是一个无法停止的自然过程

18-64岁人群，每周运动量为150分钟适度运动

女人习惯了美甲，却往往不知道那层指甲油下隐藏着什么

知道如何选择未经化学处理的成熟新鲜水果非常重要

所有皮肤癌都是黑色素瘤 好消息是正好相反。这是一件好事，因为黑色素瘤是最具侵袭性的皮肤癌，很难发现，而且治疗速度更慢。在 80% 的病例中，肿瘤学家诊断出不会转移的基底细胞皮肤癌，患者完全有机会康复。另有 16% 的病例患有鳞状细胞癌，发生在皮肤的鳞状上皮。例如，鳞状细胞癌也可以在淋巴结中转移，但黑色素瘤的预后最差。 每个大黑痣都是黑色素瘤 有几种类型的黑色素瘤，它们的表现方式不同。例如，向下生长的结节性黑色素瘤可以是红色或黑色的肿块，并且通常会流血。Lentigo maligna，在“影响区”是老年人，在烈日下长时间在户外度过，通常看起来像大雀斑。 最常见的类型是浅表黑色素瘤，通常发生在皮肤白皙苍白的人身上。但也有无色素性黑色素瘤，通常呈粉红色或红色，边缘通常呈灰色，还有肢端黑色素瘤，形成于手掌、脚跟或指甲周围。 我是黑皮肤，不会得黑色素瘤 确实，许多类型的黑色素瘤“喜欢”皮肤白皙的人。但这并不意味着橄榄色或深色皮肤的人没有患这种癌症的风险。例如，我们在上面已经提到的肢端黑色素瘤仅在皮肤黝黑的人群中更常被诊断出来。因此，即使

在美国，越来越多的专家在开处方时建议同时服用辅酶Q10

高潮可以推迟吗？如何在没有问题的情况下生存？服用激素不危险还是限制自己吃植物雌激素和草药更好？ 缺乏认识是对荷尔蒙不信任的主要原因。据欧洲统计，35%的女性接受激素治疗，在妇科医生的妻子中这个比例高出2倍，女性妇科医生在88%的病例中使用激素治疗。 这是专家对女性生命中这个自然时期的评价。 误区1.可以通过生物活性补充剂和瑜伽来延迟高潮 真相。更年期的开始是一个基因程序化的过程。平均而言，这一时期在 49-51 岁之间。最后一个时期发生在卵巢功能（卵泡储备）耗尽并且卵子停止成熟时。这意味着生殖潜力已经耗尽。任何方式都无法增加女性的卵子数量，所以认为可以推迟更年期是不现实的。 但是，有一些因素会导致更年期提前，例如严重的疾病和盆腔器官的手术。吸烟可使更年期平均提前 2 年。体重不足、低脂食物也会有影响，因为性激素是由胆固醇合成的，所有女性都需要一定的脂肪组织储备。强烈的压力也是危险的。 误区2.

刺猬也是致命狂犬病的携带者，也就是说，在这种情况下，它们与狂犬病狐狸没有区别

澳大利亚男子在脸书上贴出一张舌头照片，想警告像他这样滥用能量饮料的人立即停止。 直到最近，Dan Royals 老师每天喝五到六种能量饮料。他定期清洁牙齿并去看牙医，但这并没有使他免于舌头上出现可怕的溃疡。事实是，他最喜欢的饮料每罐都含有58克糖、氨基酸和植物提取物，所有这些加起来可以吃掉口腔组织。 “我是个烟民，但我敢肯定这是因为能量饮料。原来它们含有的化学物质会侵蚀舌头！看看我的舌头，想象能量饮料对你的身体有什么影响, 指定丹。 根据世界卫生组织（WHO）的一项研究，由于酸性 pH 值和高糖含量会导致蛀牙 - 这就是能量饮料众所周知的原因。它们还对牙齿敏感负责，而且事实证明，它们实际上可以吞噬舌头，就像 Dan Royals 发生的那样。 他不是唯一一个因为能量饮料而受苦的人。 前段时间，我们告诉过你一个来自英国的学生，他每天也喝大约六杯饮料，并且失去了他的门牙。 当能量饮料爱好者吃了固体食物时，他们真的腐烂并开始破裂 .

科学家用饥饿激素解释--生长素释放肽

在所有类型的癌症中，卵巢癌是死亡率最高的癌症之一。这在一定程度上是由于癌症能够推翻身体的防御以发挥其优势。而最近发表在 Matrix Biology 杂志上的名古屋大学研究表明，维生素 D 可以成功阻断此类癌症使用的主要途径之一。 卵巢癌通常会经历一个称为腹膜转移的过程--它的细胞在脱离卵巢的原发部位后到达继发部位，如腹膜壁或膈肌。腹膜通过形成间皮细胞屏障来保护自己免受这一过程的影响，防止癌细胞粘附和扩散。 然而，卵巢癌通过将屏蔽间皮细胞转化为癌症相关细胞来绕过这一障碍。通过激活促进转移的环境，增强癌症在全身转移和扩散的能力。 名古屋大学医学院妇产科的Masato Yoshihara博士领导的团队与贝尔研究中心和病理学系的同事一起发现，维生素D不仅能抑制这一过程，还能让癌症相关的间皮细胞恢复到原来的状态。 这个过程提高了间皮细胞作为屏障的能力，限制了癌症的扩散。他们的研究表明，在卵巢癌治疗中添加维生素 D 疗法可能是有益的。 “我们已经展示了维生素 D 使癌症相关间皮细胞正常化的潜力，这是同类研究中的第一项，”该研究的第一作者 K

让我们的生命再延长100年对你来说可能看起来像是科幻小说，但科学家们正在研究一种神奇的药物，让它成为现实。 药物以药丸的形式服用。它的作用旨在消除导致人体衰老过程的细胞，从而使我们的寿命增加一倍。 人类衰老被称为“僵尸细胞”的细胞加速，科学上称为衰老细胞。 它们在我们生命的某个时期停止分裂，在我们体内积累并最终释放加速衰老的化合物。 该药于2020年在小鼠身上进行临床研究，结果改善了身体机能，延长了健康和预期寿命。科学家们现在正致力于在人类身上复制这些结果。 英国计算生物学家安德鲁·斯蒂尔博士在他关于人类长寿的书中声称，人们很可能在使用某种药物的情况下活过100岁。 在书中，他指出，对senolytics（可消除损害组织功能的细胞的药物）的研究已经显示出可喜的成果，并可能在未来十年内上市。 “我认为我们能活多久没有绝对的限制。我看不出人类不能活到 200 岁的物理或生物学原因，”斯蒂尔博士告诉《每日邮报》。 “挑战在于我们能否发展生物医学科学使其成为可能。每隔几年，就会有研究提出对人类寿命提出一些基本限制，但他们总是错

来自巴西的科学家进行了一项非标准研究

流行的医学杂志“神经病学”发表了一项新研究的结果，该研究建立了相当常见的肝病与患痴呆症的风险之间的联系。根据这些研究，非酒精性脂肪肝患者以及脂肪细胞在该器官中积累的人患痴呆症、心脏病和中风的风险要高得多。 在这种情况下，患痴呆症的风险会更大。全世界有四分之一的人患有非酒精性脂肪肝，不好的是这种疾病可以在没有症状的情况下发展。并且只有当情况恶化时才会出现症状，例如腹部右上方的疲劳和疼痛或不适。 非酒精性脂肪肝与肥胖、高血压和2型糖尿病有关。在极少数情况下，这种情况会导致肝脏发炎甚至损伤。 ￥ 科学家们注意到，非酒精性脂肪肝和痴呆症有许多共同的危险因素。瑞典斯德哥尔摩卡罗林斯卡学院的研究作者 Ying Shan 博士说，这是一种代谢紊乱、高血压、肥胖和糖尿病。 因此，研究人员着手研究这些病理的关系，而不包括有问题的病理。近 3,000 名非酒精性脂肪肝患者和许多没有此类疾病的人参与了这项研究。他们注意纠正心血管因素。最后，事实证明，在脂肪性非酒精性肝病实验的参与者中，超过 38% 的人患上了痴呆症。而对于与脑部血流有关的血管性痴呆，这个指

为了获得完整和最准确的诊断，有关于人类健康状况的高级研究。它们可以在保健中心和实验室进行。 在家中，您可以使用特殊的公式和测试来确定您的生物学年龄。它们的信息量较少，但它们非常适合大致确定身体的状态。 生物学年龄确定公式 要确定您的生物学年龄，您必须记录以下指标： •日历年龄（CV）以年为单位 • 高度（米） • 腰围（WAT）以厘米为单位 • 臀围（OH）以厘米为单位 • 重量（B），以公斤为单位。 接下来您需要计算老化系数（ACC） - 需要计算生物年龄。 女性：KSSf \u003d (OT × B):

新西兰正式启动了一项新的基于CRISPR的降胆固醇治疗的临床试验。如果这种药物在动物试验中的效果一样好，那么一次治疗就可以挽救无数生命--通过永久降低胆固醇水平，最大限度地减少心脏病发作的风险。 为什么找到治疗高胆固醇的方法如此重要？ 胆固醇是一种由肝脏产生的蜡状物质。它也包含在我们每天食用的某些食物中。它在血液中循环，以两种形式存在：HDL和LDL。 健康的高密度脂蛋白可以预防疾病，而低密度脂蛋白水平过高是导致冠心病的主要原因--全球主要死因。 据统计，四分之一的人患有高胆固醇或服用他汀类药物将其水平控制在健康范围内。限制某些食物，以及吃更健康的食物，可以帮助降低胆固醇水平。但是要坚持这样严格的饮食是很困难的，并不是每个人都能做到，因为它必须持续到他的余生。 他汀类药物也可以降低胆固醇，但必须每天服用，而且会产生难以忍受的副作用。当然，也有较新的注射剂药物，给药频率较低--一年两次，但价格昂贵，而且通常不在医疗基金的范围内。 Verve Therapeutics 的新型降胆固醇药物采用了不同的方法。它旨在永久禁用肝脏中控

有希望的新研究提高了对2型糖尿病进行无药物治疗的可能性。在三种不同的动物模型中，科学家们展示了针对肝脏中特定神经群的短超声脉冲如何有效降低胰岛素和葡萄糖水平。 研究结果由GE Research领导的团队发表在《自然生物医学工程》杂志上，该团队包括耶鲁大学医学院、加州大学洛杉矶分校和范斯坦医学研究所的科学家。 这项技术被称为外周聚焦超声刺激（pFUS），它允许将主动聚焦的超声脉冲引导至包含神经末梢的特定组织。 “我们使用这种技术来研究对肝脏区域的刺激，称为“肝门”，科学家解释说。这部分包含肝门神经丛，将葡萄糖和营养状态的信息传递给大脑，但由于其神经结构太小，无法用植入电极单独刺激而难以研究。 新研究表明，在肝脏这一区域进行短时间靶向pFUS脉冲成功地逆转了高血糖症的发作。发现该治疗对三种不同的糖尿病动物模型有效：小鼠、大鼠和猪。 “不幸的是，目前很少有药物可以降低胰岛素水平，”参与该项目的耶鲁大学医学院内分泌学家 Raimund Herzog 解释道。 - 如果我们目前的临床研究证实获得的临床前研究和超声可用于降低胰岛素和葡萄糖

事实证明，环境因素在我们的健康中起着重要作用，因为研究表明，居住在某些地区的人们面临更高的健康问题和死亡风险，他在他的文章中写道，网站 medicalnewstoday.com。 根据一项新的研究，空气污染和燃烧燃料的方法等多种因素可能会有所不同并影响心血管或其他死亡的风险。 作者认为，需要采取多种方法来改善环境并降低健康风险。许多科学领域的科学家都在试图了解是什么增加了人们的死亡风险。 一个特别感兴趣的领域是环境因素。最近发表在 Plus One 上的一项研究检查了某些环境暴露与死亡率之间的关系，包括心血管疾病。 有几个因素会影响健康。例如，遗传学在人们发展某些疾病或疾病的倾向中起作用。环境也会增加健康风险。 根据世界卫生组织的数据，世界上24%的死亡是由于环境造成的。世卫组织指出，一些环境因素可能导致这些死亡，包括：空气、水和卫生设施污染、接触有害化学物质、恶劣天气事件，包括热浪增加。 缺血性心脏病居十大环境死因之首。研究人员仍在努力发现哪些环境因素对心脏健康构成最大风险，以及人们如何降低风险。 这项研究包括一个由伊朗