或者 2023, 九月

随着年龄的增长，人体会出现明显的变化。所以老年人在选药、抗肥胖、改变饮食方式、清洁身体等方面要非常小心。 我们为老年人提供三种清洁身体的方法。它们不咄咄逼人，但温和、安全、简单、实惠。 1。将大米在锅中浸泡一夜，早上倒出水（应该是浑浊的），再倒入清水 把锅放在文火上。等待它沸腾，然后迅速将锅从火上移开。沥干水，在流水下用筛子冲洗大米。将淡水倒入大米并加热的过程必须重复三遍。洁身饭做好了。 使用方法： 早上空腹吃1汤匙准备好的米饭。然后在 3-4 小时内不要吃或喝任何东西。整个净化过程是一个半月。这正是渣长期沉积物会被抛出体外的时期。 为了增加正面效果，晚上还可以吃一大勺米饭，加在杏干燕麦片里。 用过这道大米自洁身体的老人一致表示，课程结束后，他们感觉更快乐、更年轻了。几乎所有人的体重都正常化了。 2。将400克燕麦籽用流水冲洗干净。 将一个装有6升水的锅放在炉子上煮沸，然后将开水倒在洗过的燕麦上。放低火煮至一半液体沸腾。然后通过细筛或两层粗棉布过滤肉汤。加入100克蜂蜜，盖紧锅盖，放在炉子上煮至沸腾，但不要让它沸

无论如何也要去看医生

1。用五月收集的几种草药的酊剂治疗糖尿病： • 1/2杯新鲜桤木叶 • 1汤匙新鲜荨麻叶 • 2汤匙藜麦叶 • 1杯水 一切都混合在一起，在明亮的地方静置4-5天。加一小撮盐，喝1茶匙，一天2次--早上饭前和晚上睡前。 2。将一茶匙切碎的蓝莓叶煮沸， 在热炉上浸泡 30 分钟并过滤。服用1/3杯，每日3次。 3。作为糖尿病的预防措施，准备以下输液：将 1 汤匙切碎的核桃叶放入容器中，然后倒入 250 毫升开水。让它煮10分钟。喝3/4杯，一天3次。 4。如果您患有糖尿病，如果您经常服用木瓜的输液和煎剂，您的病情会显着改善。 5。春天采摘你的丁香花蕾，当它们膨胀时，将它们放在阴凉处晒干。在 1 升沸水中煮一汤匙干芽。服用1汤匙，每日3次。 6。蓝莓嫩枝叶煎汤：1茶匙。草药在低温下煮沸 10 分钟。冷静和紧张。服用1茶匙，每日3次。 7。喝鲜榨甜菜根汁 – 1/4杯，一天4次。 8。将伏牛花、接骨木花、玫瑰果和蓝莓叶混合。 取每种药草 1/2 汤匙，倒入 1/2 升开水。煮沸并

青春灵药 以等比例（1:1:1）混合蜂蜜、橄榄油（你也可以使用葵花油，但必须是未精制的）和柠檬汁。每天早上空腹服用一茶匙这种混合物，饭前 30-40 分钟。这种灵药可以消除头痛，清洁大脑血管，改善记忆力和整体健康。 延年益寿食谱 这个食谱是1971年联合国教科文组织考察队在第比利斯修道院发现的，它是公元前5世纪写在泥板上的，现在已经被翻译成世界上所有的语言。 这里是这道古老食谱的成分： • 100克洋甘菊 • 100克圣约翰草 • 100g仙人 • 100克白桦芽 将所有香草放入咖啡研磨机中研磨，倒入搪瓷容器中。晚上，取一汤匙这种混合物，倒入 0.

17.06.2022在普罗夫迪夫市举行了隆重的活动，为医学领域的杰出人物颁奖。医生在各个类别中获得荣誉，并获得了当之无愧的奖励。奥斯卡获奖者包括：V. Karakostov 博士教授、H. Tsekov 博士教授、R. Gornev 博士副教授、G. Slavkov 博士，洛姆“神奇工人圣尼古拉斯”医疗中心的经理, Elena Kumbieva - 最大眼科诊所“Vision”的经理，G. Sakakushev 博士，D. Dechev 博士，E. Urginovski 博士，A.

我们为您提供世界著名的俄罗斯治疗师Juna的几种独特食谱。 1。甜菜酊身体清洁 生甜菜切成中等大小，放入一升的罐子里，再加入一层黑面包。一切都倒在凉开水。让它在温暖的地方放置三天。然后去掉白色泡沫。 饭前饮用，每日3次，每次125毫升，连服2周。倒入一部分酊剂时，需要加入足够的开水以达到起始量。存放在冰箱中。休息两周后，必要时重复疗程。 2。奇迹药膏 这款药膏治疗多种疾病：肌瘤、乳腺炎、坏疽、溃疡（包括营养性）、烧伤、疖子、脓肿、关节疼痛、慢性鼻窦炎、化脓性中耳炎、咽喉脓肿、湿疹、卵巢囊肿。 制备方法： 在搪瓷锅中，倒入1杯精炼植物油，加入火柴盒大小的蜂蜡，小火加热至蜡融化。用叉子将半个煮熟的鸡蛋的蛋黄捣碎在碟子中，然后用手指逐渐将其加入装有脂肪和蜡的容器中。 搅拌，离火，静置10-15分钟，然后过滤。存放在冰箱中，在玻璃容器中。药膏非常有效。如有需要，可在水浴中加热至40度。 治愈： 1。鼻窦炎。用吸管将融化的软膏滴入鼻子。为了不冷却和硬化，您必须迅速采取行动。将药膏滴在鼻子上一次或两次就足够了，间隔一小

两位德国科学家发现了如何帮助自己

替代医学通常比官方更好地应对疾病，这已不是什么秘密。这些是经过测试并证明对失眠有效的最佳食谱： 复合草药： 1。获得以下草药： • 薄荷叶 – 30 克 •魔鬼嘴--30克 • 缬草根 – 20 克 • 啤酒花球果 – 20 年 全部倒入一杯开水，水浴蒸15分钟，冷却，过滤，加开水至原体积。喝1汤匙，一天3次。 2。对于这个食谱，您将需要以下等量的草药： •甘菊 •薄荷 •莳萝 •缬草根 •金. 搅拌均匀。用一杯开水倒入药材，放入水浴中蒸15分钟，然后放凉，用滤网过滤，加入开水至原体积。服用1汤匙，每日3次。 他们发现了哪些产品会导致失眠 3。每种药材各取5g： •金盏花 •魔鬼嘴 •百里香。 搅拌均匀，倒入一杯水，然后放在炉子上煮十五分钟，然后煮一小时。睡前喝半杯。 4。获取： • 一颗柠檬皮碎 • 缬草根 – 两汤匙，预先切碎 • 洋甘菊 - 三汤匙 •一杯水。 切碎的根与草药混合，所有的东西都倒入一杯开水，浸泡一个小时左右。早晚各喝半杯酊。

三叉神经炎症 神经炎症（神经炎）突然开始并导致相关神经剧烈疼痛。其他伴随症状可能是瘙痒、耳聋感和部分瘫痪。神经炎症最常见的原因可能是传染病、气流、过敏、化学物质或药物中毒。未经治疗的神经炎症会变成慢性的，需要长期治疗。 民间药方： 如果三叉神经发炎 - 倒入4茶匙。草本棉花糖的根用一杯室温水。让它们浸泡至少 8 小时。然后在受影响的脸颊上涂抹几层浸泡在温热输液中的纱布。在上面铺上蜡纸，然后用温暖的围巾系上。 敷布要放置一个半小时。取下绷带后，再将围巾戴在头上，然后睡觉。治疗持续约一周，之后疼痛停止。这种可怕的病不会再发生了。 枕部神经炎症治疗秘方： 1。切等份的干橙皮和香蜂草叶。在一杯沸水中煮一汤匙混合物，盖上容器，让它冲泡 10 分钟，然后过滤。加入一茶匙缬草酊。喝一杯，一天两到三次。如果需要，加入蜂蜜或糖调味。疗程--一个月。 2。撕下几片绿色的天竺葵叶子，放在痛处，盖上干净的布，然后用绷带贴上敷布。最后，用羊毛围巾包裹该区域。在两个小时内，用新鲜的叶子替换两到三遍。每次疼痛发作时都应执行此程序。 3。将磨碎的

一位来自美国印第安纳州的私人教练，然而，在训练中使用了一种新的方法

看看如何帮助自己解决这个问题

胆固醇是一种甾醇--一种类固醇和一种酒精的混合物

圣罗勒和迷迭香有很好的效果

皮肤的肉，可以出现在你身体的任何地方：脖子、腿、手臂等。它们是完全良性的，但看起来并不好

大量的神经末梢位于耳区，连接着我们所有的内脏和身体部位

这就是我们所说的小腿肌肉疼痛性痉挛，有时甚至是整个四肢

草药和水果有很好的帮助，更确切地说是它们的汤剂和输液

艾草--治疗静脉曲张的最佳医生。这种草药是一种非常有效的药物--即使在疾病的第二阶段，它也能治愈静脉。用含艾草的药方敷几天，肿胀、腿痛、灼痛、瘙痒，静脉会变小很多并消失。 1。牛奶艾草压缩。你需要： • 新鲜艾草叶 – 200 克。 • 酸奶 – 200 克。 制备方法： 把叶子尽量切细。为了方便和加快过程，您可以使用搅拌机或绞肉机。将艾草与酸奶混合。对于这个食谱，最好使用自制酸奶。将产生的浆液涂抹在皮肤表面，并用绷带包扎。 艾草酊在家中治疗静脉曲张也同样有效。要准备它，你必须把切碎的叶子紧紧地放在罐子里，让它们静置 30 天。紧绷的酊剂在腿部皮肤上轻轻按摩。 2。金盏花 - 治疗脚痛的奇迹之花。建议大家亲眼看看，万寿菊不是什么神奇的花。 金盏花酊： •万寿菊花 - 1茶匙 • 薄荷叶 - 1 茶匙 • 蓍草 - 1 茶匙 制备方法： 用一杯开水倒入切碎的香草。用毛巾把容器包好，让它冲泡 1 小时。拉紧。添加更多的水，使液体体积为 250 毫升。将所得汤剂分3剂饮用，饭前30分钟饮用。 3。金盏

Chaga是由于寄生真菌Inonotus obliquus感染树木而形成的。白桦茸最常出现在桦树上，但也可以出现在其他树上。在民间医学中，发现了来自桦木白桦茸的各种药物。这种蘑菇被认为有助于治疗某些疾病。 •延缓衰老 白桦茸中所含的抗氧化剂有助于保护身体免受自由基和导致过早衰老的氧化应激的有害影响。一项研究表明，白桦茸提取物可减少 40% 的 DNA 片段化和细胞中自然损伤的积累。 •血糖正常化 动物研究证实了白桦茸维持正常血糖水平的能力。在接受这种蘑菇提取物三周的啮齿动物中，总胆固醇和低密度脂蛋白（即所谓的坏胆固醇）也正常化。 • 降低患癌风险 白桦茸含有三萜类物质--天然物质，可以作为预防癌症和提高抗癌治疗效果的手段。科学家已经通过实验确定了这一点，但需要更多的研究来广泛使用白桦茸来对抗癌症。 • 抗炎 抗氧化剂的存在使白桦茸具有抗炎作用。炎症是身体对许多因素（例如毒性作用）的正常反应。身体会释放抗炎剂来对抗负面影响。然而，当它们积累时，它们会引发各种疾病。科学家通过对啮齿动物的实验证实，白桦茸具有抗炎作用。

室内植物不仅是室内的美丽部分。其中许多都是很棒的过滤器。 ►格柏詹姆森 这株美丽的花朵开着鲜艳的花朵，可以净化空气中的三氯乙烯、甲醛和苯。但是最好把花盆放在阳光下--它很爱热和光。 ►阿格劳内玛 这种中国原产的常绿室内小树喜阴湿空气。对空气中的甲苯和苯有很好的防除作用。 Aglaonema果汁和水果对健康有害-小心。 ►红掌安德烈 这种植物也叫“火烈鸟百合”。完美回收对人体有害的二甲苯和甲苯化合物，用纯净水蒸气加湿和丰富空气。 ►吊兰 又名“绿百合”。这种植物有许多展开的叶子和小花，可以消除苯、二甲苯、一氧化碳。对儿童和动物也绝对安全。 ►卷曲常春藤 通常，过敏的原因是霉菌，在难以到达的地方不容易去除。常春藤在解决这样的问题上做得很好。此外，它还能净化空气中的三氯乙烯、甲醛、苯、一氧化碳。最好放在光线昏暗的房间里。 ►杜鹃花 这朵美丽的花朵可以对抗胶合板、家具和地毯中的甲醛。但是这种植物需要经常照顾。

准备你需要的食谱： •野草莓 – 5克 • 马尾笋 – 10 克 •铃铛– 10克 •妈妈和继母的叶子--10克 • 百里香 – 20 克 • 茴香籽 – 20 克 •恶魔之口--30年 将1汤匙草本混合物倒入半杯开水中冲泡30分钟。服用150毫升，每日3次，饭前10-15分钟服用 食谱材料： • 叶子和桦树芽 – 5 克 • 三叶草 – 10 克 • 甘草根 – 10 克 • 亚麻籽 – 20 克 • 牛至 – 20 克 •叶妈妈和继母 - 20克 • 车前草叶 – 20 克 • 马尾笋 – 30 克 • 鼠尾草 – 30 克 •白小米--30克 • 茴香的茎、叶和种子 - 30 克 • 玫瑰果 – 50 克 • 不朽 – 30 年 将一汤匙混合物放入1/2杯开水中煮沸，浸泡30分钟。 150毫升，一日3次，饭前10-15分钟服用。 对于动脉粥样硬化，吃草本鹰爪的新鲜水果-食用紫花苜蓿，蔓越莓。 水果药用： • 适合所有年龄段。

哮喘是一种慢性肺部疾病，会刺激和缩小气道。哮喘会导致反复发作的喘息（呼吸时发出口哨声）、胸闷或疼痛、呼吸急促和咳嗽。咳嗽通常发生在晚上或清晨。哮喘影响所有年龄段的人，但通常始于童年。 无花果治疗 无花果和橄榄油的搭配对身体有益，可以帮助您预防哮喘发作。由于无花果中含有大量的铁和钾，它们对肌肉力量有益。因此，喉咙的肌肉受到较少的痉挛，攻击通过。 水果中含有大量的钙、钾、锌和铁。它们是 β-胡萝卜素、C、A、E 和 K 维生素的良好来源。无花果干的热量比新鲜水果多得多，所以要限量食用。 无花果改善消化，帮助治疗痔疮，并有助于调节胆固醇。由于它们的钙含量，无花果可以代替乳制品，也被认为是一种壮阳药。有些人对无花果树的果实过敏，所以要考虑到你对这些果树的耐受性。对于这个食谱，你必须使用最优质的橄榄油和无花果干。 配料 • 无花果干 – 40个 • 橄榄油 – 100 毫升 准备工作 将无花果干放入罐中。然后将橄榄油倒入其中，使其到达罐子的顶部。紧紧关闭它，让它静置 40 天。这样水果会吸收最大量的橄榄油。 40 天

用于过敏性皮疹、荨麻疹、疖疮、湿疹、皮疹，作为血液净化剂

许多香料已被证明对人体健康有积极作用

1。维生素膏 配料： • 500克葡萄干； • 500克杏干； • 500克无花果； • 500 克西梅； • 500克蜂蜜； • 2杯核桃； • 1 个带皮柠檬。 制备方法：Akadam Amosov糊是干果的混合物。建议用于术后强身健体，既往病后恢复体力。 成分中包含的所有产品都含有高剂量的维生素和矿物质、酶、有机酸、有价值的脂质和人体必需的抗氧化剂。美味药材的基础是蜂蜜、坚果、柠檬和各种干果组合。 在准备食谱之前，应将干果在干净的温开水中浸泡一夜。早上，倒出水，用流水冲洗干果，晾干，放在干净的无绒毛巾上。这种小心处理是必要的，因为在运输过程中，干果上会沉积大量灰尘，此外，大多数都经过化学处理以更好地保存它们。而且我们不需要在产品中添加额外的化学成分。 将所有食材放入料理机或绞肉机研磨，加入500克蜂蜜。搅拌直至获得光滑均匀的混合物，然后将所得糊状物倒入玻璃罐中。饭前 30 分钟吃 1 汤匙，每日 3 次。这种混合物是维生素和微量元素的独特仓库。非常适合学生、有脑力和体力工作的人、运动员

草本酊剂被吸收并迅速作用于身体

因形似狮子或龙，古时人们认为“狮子的嘴”能辟邪

在保加利亚，使用草药治疗各种疾病是很常见的。人们相信草药对健康是完全安全的。这种误解可能会伤害任何不熟悉植物力量的人。所以，今天就为大家介绍一下我国最常用的中草药的危害。 墨尔本 这种植物有助于控制焦虑、提高工作能力、提高记忆力和注意力。柠檬香脂酊剂具有令人愉悦的香气和味道，这种药草似乎对我们完全无害。事实证明，经常摄入柠檬香脂是有害的，因为它含有有毒物质--柠檬醛。虐待导致沉重、太阳穴和前额压力、嗜睡、嗜睡、头晕、头痛。一个人不会立即感觉到副作用，它们会在正常摄入两到三周后出现。 洋甘菊 洋甘菊具有利胆、消炎、解痉的作用，用来代替一般的止痛药。这种草药会损害孕妇和哺乳期母亲、月经过多的妇女的健康。原因在于它能够放松平滑肌。此外，洋甘菊抑制消化系统吸收铁化合物进入血液，可能导致缺铁性贫血。 薄荷 非常常用的香草，也广泛用于烹饪。薄荷具有解痉作用，减轻压力，有助于摆脱月经和肠道疼痛。在茶和其他饮料中不受控制地添加薄荷可能是有害的。薄荷含有薄荷醇，它会抑制呼吸中枢，从而降低心脏收缩的强度。心动过缓、支气管哮喘患者的

黑莓缓解喉咙发炎，帮助治疗心绞痛和支气管炎

也被称为leucoderma（字面意思是“白皮肤”）

不同人产生的汗水量会有很大差异

出现在足部表面的骨头或刺状骨质增生。在大多数情况下，它们是通过手术切除的，但民间医学也可以提供多种选择。 民间药方： 1。猪肉培根长期以来以其抗炎特性而闻名。敷料由以下成分制成 - 100 克猪油、30 毫升椴树蜂蜜、1 个鸡蛋和 100 毫升醋。如果培根是盐腌的，把盐洗干净，切成小方块，然后放在烤箱里的盘子里。融化后，将其拉紧并与其他成分混合。搅拌均匀，倒入玻璃罐中，放入冰箱冷藏48小时。 在此期间，将纱布浸泡在混合物中，然后涂抹在疼痛部位，用绷带包扎。把袜子放在上面，让敷布整晚。醒来 15 分钟后，取下敷布并清洁该区域。疗程为7天。 2。如果你没有培根，你可以用卷心菜叶，，你必须轻轻敲打它，一旦它释放出汁液，在上面涂上一层薄薄的蜂蜜。然后涂在痛处并用绷带固定。在上面放一只棉袜。让敷布过夜。该过程重复3到5次，直到疼痛和密封完全愈合。 3。将 50 毫升碘酒、1 茶匙细盐和 30 克蜂蜜混合。 混合均匀，用化妆棉蘸取混合物，涂抹在脚后跟。让敷布过夜。用玻璃纸包起来，穿上羊毛袜。起床20分钟后取下敷布，用温水洗净

它们的使用显着增加了患上这种疾病的可能性

40岁以上的人会出现关节疾病，但身体的变化开始得更早

治疗方法是根据心脏病的类型和患者的病情来决定的。有补偿的恶习，必须通过适当的生活方式来保护心脏。 在没有得到补偿的情况下，患者的食物也必须是天然的（乳类植物），含有足够的维生素和矿物盐，更喜欢生食。 多吃糖（水果、蜂蜜、葡萄果酱）有好处，可以增强心肌，避免油腻的食物、酒精、烟草、使用大量液体（汤等）。 肉类也要少吃，鸡蛋要适量食用。忌辛辣、咸酸、咖啡、茶、柠檬水。 如果出现肿胀，患者将接受无盐饮食，甚至是牛奶方案，直到心脏再次好转。卫生。在这两种情况下，患者都应该有规律的生活，不要过度劳累体力和脑力工作，并得到足够的休息。 为了避免攀登更高的高度，长距离散步，运动，跑步，充足的睡眠。 Lete 有 1-2 个月的假期，因为大量使用干净、富氧的空气，大大加强了他的身体状况。 避免性过度。结婚是可以的，但前提是不被性侵。 有代偿性缺陷的女性可以在咨询心脏专科医生后分娩。如果出现腿部肿胀，患者应卧床休息。 后天性心脏病茶 组成： 100克山楂花 100克马尾梗 30克柳树皮 30克杨芽

治疗时间取决于溃疡的大小

甲状腺会破坏其功能并导致甲状腺功能减退或甲状腺功能亢进，以及许多其他疾病状态。 甲状腺功能受损的民间药方： 1。对于甲状腺功能减退症，将半公斤新鲜的菲约果（一种带有草莓和菠萝味道的异国水果）研磨并加入250毫升蜂蜜。搅拌均匀，放入冰箱冷藏，早餐前服用2汤匙。 2。将 2 汤匙磨碎的橡树皮倒入一杯热水中，，半小时后将一块纱布浸泡在这种混合物中，然后涂抹在喉咙上。将尼龙放在上面并用羊毛围巾包裹。这种压缩是在睡觉前完成的，持续 21-28 天。 3。将等量的以下草药混合：荠菜、蓍草、圣约翰草、白桦叶、洋甘菊、圣约翰草、薄荷和圣约翰草。 将 2 汤匙这种混合物倒入杯中热水，用文火煮5-7分钟，加入一勺蔓越莓。清凉解渴，每日3次，每次1/3杯。 4.

晚上同时醒来，想知道你的身体发生了什么？让我们在中医的帮助下找出答案。据她介绍，我们体内有一种生物钟，可以帮助你确定哪些器官问题让你无法入睡，或者哪些情绪会在半夜把你吵醒。 •晚上9点到11点很难入睡吗？ 此时血管活跃。如果您在此时间窗内频繁醒来，您的免疫系统、肾上腺和甲状腺可能会出现问题。此时使睡眠复杂化的心理因素是压力、矛盾的想法和对自己的人格的痴迷。 • 你从晚上 11 点起床到凌晨 1 点 此时胆囊处于活动状态。这个器官负责处理你白天摄入的脂肪。如果您在这个时候醒来，那么您需要在饮食中加入更多适当、健康的脂肪。如果你判断自己或他人某事，那么你可能会在这段时间里难以入睡。 •你从1.

我们所有人有时都感到沮丧和沮丧，但是如果您一直处于这种状态并且无法解释为什么会有这种感觉，那么您可能是大约10％的人之一抑郁症。 好消息是有针对这种情况的药物，例如抗抑郁药--氟西汀、西酞普兰和舍曲林。它们是治疗抑郁症最广泛使用的药物之一。坏消息是，这些强大的、改变思维的药物，尽管它们已被证明有效且相对安全，但会带来一系列令人不快的副作用，如焦虑、恶心、消化不良、腹泻、失眠、体重增加，甚至阳痿。 请记住，抑郁症可能是一种非常严重的疾病。因此，我们强烈建议您在更换药物或服用营养补充剂之前咨询您的医生关于困扰您的症状。 如果您与抑郁症作斗争但担心这些副作用，您很可能正在寻找一种天然的替代品。我们为您提供三种抑郁症的天然帮手。 ►圣约翰草 它早已被公认为天然的抗抑郁药。几个世纪以来，它一直被用作治疗忧郁症的民间疗法。在临床研究中，发现圣约翰草作用于大脑的方式与医生常用的选择性血清素再摄取抑制剂 (SSRIs) 大致相同，但没有令人不快的副作用。 2017年，一项对27项测试圣约翰草作为抗抑郁药的研究的大规模科学荟萃分析得出结

很多患者都不知道自己患上了这种病