与她交谈的原因不仅仅是认真的。在夏季最热的日子里，每天有 5 到 10 人倒在瓦尔纳的街道上。由于高温，上门拜访的人数也有所增加，主要来自老年人和慢性病患者。出于同样的原因，高血压患者的数量也有所增加，但其中也有年轻人，统计显示。这些大多是身体较弱，无法承受高温的年轻人。
在普罗夫迪夫，情况更糟--每天约有60人在圣彼得堡急诊科寻求帮助。乔治”因为热。高血压患者抵达，也有梗塞前状况和疑似中风病例。
高温带走了第一批受害者--一名24岁的女孩在普罗夫迪夫死于中暑。一名年轻女子在泳池中因高温而昏倒，虽然救生员和医生第一时间做出反应，但她的心脏衰竭。根据初步信息，这是一次太阳罢工。女方也有心脏问题。
格里戈洛娃博士，我们的读者都在问炎热月份的高温对健康有什么危害？
- 首先，应明确危险的外部温度超过 35°C。保加利亚人以及欧洲人的生物体适应于应对高达 35°C 的温度。在更高的温度下，所谓的过热 - 一种常见现象，主要是由于体内液体和盐分的流失。在高温和缺乏风的情况下，会发生中暑，但它发生的频率相对较低，并且是强化治疗的主题。过热最常见的迹象是头痛，因为大脑对体液流失非常敏感。排在第二位的是头晕和恶心。中暑的一个极其重要的症状是精神错乱、迷失方向。这很重要，因为它可能危及例如机动车驾驶员或不正确过马路的行人的生命。
哪些风险群体在酷暑中面临的风险最大？
-风险人群中，第一名是儿童，第二名是老年人，70岁以上。风险群体也是那些患有慢性疾病，尤其是心血管疾病和糖尿病的人。由于获得更高的血液浓度的事实。血糖值越高，风险也越大。高温对孕妇也很危险。长期酗酒和服用安眠药的人也处于危险之中。在他们身上，热量会增加中毒的症状。
心血管疾病患者夏季最常抱怨的问题是什么？为什么？
- 患者在夏季最常见的症状是头痛和头晕。这是阴险的，因为在高温下患有心血管疾病的人会以相同的百分比反应血压升高和血压降低、心律失常和胸痛。他们应该经常进行测压、血压测量，咨询他们的私人医生或治疗心脏病专家，因为
身体的反应无法预测
在炎热的天气里，血压的上升和下降同样常见，这取决于温度值和生活方式。在心血管疾病中，身体过热的主要症状来自中枢神经系统--头痛、头晕、意识模糊。
在高温下可以采取哪些措施来防止此类事件发生？
- 首先要避免阳光直射，尤其是下午。对于高危人群，以及为什么不适合其他所有人，不建议在下午 12 点到 4 点之间外出。病人家中应有厚窗帘、百叶窗、通风或空调。建议穿天然材料制成的宽松衣服并戴上帽子。每个人都需要习惯在温暖的天气里在包里装一个水瓶。通过摄入大量超过 2 升的液体，可以防止脱水。建议经常饮用液体并用水喷洒身体的暴露部位。外出应在阴凉处，散步应在公园树下，走在街上应在阴凉处。
怀疑身体过热怎么办？
- 建议洗温水澡。降低一般体温的一种非常快速的方法是将冰袋敷在热量释放最强的地方。这些是腋窝和腹股沟褶皱。
有心血管问题的人或那些容易突然从暖到冷，反之亦然，温差很大的人有风险吗？
- 是的，如果过热，将自己浸入冷水中是很危险的。浸入水中必须循序渐进，以使身体适应其温度。否则，这会带来心律失常的风险。游泳是允许的，但你不应该在这项活动中过度游泳。夏季不是心脏病患者的最佳季节。如果有人知道自己有慢性心脏病，七八月份就不要出海了。建议去海滩度假的月份是六月和九月。
山是心血管疾病患者最适合的度假选择，但海拔高达1500米。超过这个高度，血压升高，即使是健康人。
心脏病患者会出现心动过速，
因为空气稀薄。耳鸣，头痛。
住在山上对心脏病患者有积极的影响，因为温度更适宜，有风，有阴影。这个海拔对血压有好处，身体和心脏适应没有问题。
另一方面，夏天也带来了有益的健康效果。它们是什么？
- 六月，七月和八月的夏季对一个人的心理非常有益，因为有漫长的白天和短暂的夜晚。阳光可以起到抗抑郁的作用，因为它可以将维生素 D 和钙带入骨骼。这是预防骨质疏松症。重要的是人们表现出文化和注意力，自我测量血液，监测症状 - 胸痛，心律失常，容易疲劳 - 和早期反应。除了脑部和心血管问题，让人不要忘记最大的器官是皮肤。应使用防晒霜来防止皮肤灼伤并防止有害的紫外线照射。灼伤皮肤的危害不亚于任何其他问题。皮肤发生变化，色素沉着，有患皮肤癌的风险。在澳大利亚这个没有传染病的非常发达的国家，由于阳光的特殊性，人们患上了皮肤癌，这绝非巧合。
我们也要保护眼睛
并佩戴优质的防紫外线眼镜。如果没有对视觉分析仪的保护，一个人就有早期患白内障的风险。尤其是眼睛比较浅的人，更要小心了。
你提到过热对有心血管问题的人来说是危险的。借此机会向大家请教一下高血压治疗的新进展。
- 我们有新的药物组，例如所谓的直接肾素抑制剂。一种药片中含有 3 种不同分子的药物也是新药。 Beta-blockers也被使用了，但我们已经在使用它们的第四代了。
我们还会开钙拮抗剂、沙坦类、利尿剂、ACE抑制剂……看，做出诊断是一个非常复杂的决策过程。它无法描述，因为它是关于从医生那里收集大量信息。它被分析了……但一切都受制于规则。我们接受所谓的治疗任何心脏病的规则（或指南）。因为没有针对高血压的万能药。取决于年龄、性别、体重、心率、伴随疾病等。由于这些原因，治疗是非常个体化的。幸运的是，我们生活在一个不仅有保守医学的时代，还有介入心脏病学的时代。它真的拯救了我们的病人。而且快速、紧急、优质。
什么时候需要用到？
- 当保守治疗方法没有帮助时。就我个人而言，我也有患者在为肾脏供血的动脉中放置了支架。近年来，保加利亚的情况发生了很大变化，因为我们有了所谓的进行冠状动脉造影的导管室。
哪些血管最容易生病？
-所有血管中最容易发生动脉粥样硬化（即血管内侧增厚和阻塞）的过程是冠状动脉。而这就是要说的地方
我们必须活在知情
我梦想患者能够听从毕生博学的医生的建议，并能够给出建议。
最近强调压力是引发各种疾病的一个因素。对老年人的健康有何影响？
- 有研究表明，一个人每天平均承受 40 次压力。这种情况发生在过马路、电话突然响铃等时。然而，成年人应该提防负面情绪，因为在这些负面情绪中，不良的肾上腺素分解得更慢。它为他们工作了很长时间。而年轻人可以用积极的情绪来弥补--例如运动、按摩、水疗……
每天允许有多少压力情况，导致危险影响的限制在哪里？
- 这取决于培训 - 将如何体验压力。智商低的人更难克服。而聪明的人有朋友、亲人、爱好来帮助他们克服压力。所以，好好享受爱情、友情、亲情、孩子……人们必须彼此相爱才能拥有积极的情绪。
睡眠过少或过多对心脏有何影响？
- 医学不是一门像数学一样给出答案的精确科学。有些人即使睡了 4 个小时也能工作并且精力充沛。但他们是个例外。无论如何，睡眠不足6小时是无法恢复的。
婚姻状况会影响心脏健康吗？
- 我会告诉你一个非常有趣的事实，这是我在心脏病专家和神经学家的联合研讨会上了解到的。会上，一位杰出的教授宣布：单身女性--离异或未婚，患中风和心脏病的可能性更小。
为什么？
-他们没有刺激物，他们有更多的时间为自己和他们治愈。他们独自一人的事实使他们更多地检查自己，更经常地服药。至于其他疾病，一般都是文化问题。像传染源一样。例如，去瑞典，你会发现没有人碰门，因为它们是自己打开和关闭的。这同样适用于厕所 - 水通过光电管自行释放。但我们目前正在谈论心血管疾病及其后果。这就是说高血压以外的另一个大祸害是高胆固醇的地方。幸运的是，媒体上有足够的关于他的信息。我的建议是：终生服用抗高血压和抗高胆固醇的药物。比如糖尿病。一旦检测到 - 始终处理。
吃饭时：
对抗高血压最重要的条件是将盐限制在最低限度。除了盐瓶之外，还应监测餐桌上所有可能含有钠的配方食品。避免碳酸饮料，甚至苏打水、阿斯巴甜、味精、防腐剂。不适合高血压人群食用的食物，正是因为含有较多对心脏有害的物质，所以有以下几种：
动物源性脂肪；
奶酪等陈年奶酪；
咖啡;
酒精。
服用单胺氧化酶抑制剂（MAOIs）时应避免氨基酸酪氨酸和酪胺。酪氨酸包含在蛋白质中，在酸奶、火鸡肉、海鲜、金枪鱼、豆类（豆类、大豆）中含量较高。酪胺是在某些食物组中的蛋白质分解过程中形成的，例如奶酪。通常，产品越耐用（老化），其酪胺含量就越高。酪胺含量还包括：红酒、某些类型的酒精饮料、加工肉类。
来自普罗夫迪夫的Evelina Tsvetanova：是否有可以影响高血压的自然疗法？
对循环系统有益的成分是辅酶Q10、必需脂肪酸，如亚麻籽油或红葡萄籽油，氨基酸L-精氨酸--存在于坚果中，卵磷脂--包含在大豆中，含量较少蛋黄中的程度。如果作为食品补充剂服用，请在饭前服用，每天 3 次，每次 1.2 克。也建议经常食用大蒜。
还有：
山楂对控制血压和心脏问题有很好的效果。建议以浓缩液、糖浆或经常饮用水果茶的形式服用。
虽然看起来很奇怪，但最有效的血液控制预防手段之一竟然是红辣椒。每天至少需要消耗一到三茶匙，甚至更多茶匙。适合搭配小麦胚芽油。
槲寄生对高血压引起的头痛和头晕症状也有效。
但要小心草药“甘草”--它有升血压的作用。
