卫生对健康很重要，因为如果不坚持，我们的身体很快就会遭受各种微生物和病毒的侵袭。健康专家和家长告诉我们这门科学的规则。但有时我们会对所有这些规范感到困惑并开始犯错误。
睡同款睡衣
如果你喜欢每晚睡同一件睡衣，这个习惯是不卫生的。事实是，粪便和其他生理分泌物逐渐堆积在这件衣服上，成为酵母和细菌繁殖的绝佳环境。如您所知，这对您的健康有害。因此，专家建议每天清洗睡衣。
用棉签清洁耳朵
我们耳朵里的硫磺，当然不好看。但实际上需要保护耳膜免受细菌或灰尘的侵害。医生认为，在吃饭或说话时，我们实际上是在间接将耳朵里积聚的旧硫磺洗掉。这被称为自我净化的自然过程。棍子将硫磺向内推，将其沉积在耳道和耳膜周围。所以，你可以做什么？专家建议不要用棍子，只用湿布或海绵清洁耳朵的外表面。
化妆品分享
尽量不要与邻居、亲戚甚至最好的朋友分享化妆品，因为他们可能携带导致感染的细菌。永远不要将刷子放在袋子里太久，因为它们会因为温暖的环境而成为细菌的滋生地。永远不要忘记定期清洁化妆刷。
你在使用被污染的隐形眼镜
很多人经常戴着隐形眼镜睡觉或游泳。但这是一种完全不卫生的习惯。而且这种方法会导致角膜溃疡、霉菌生长，或增加眼部感染的风险。所以记得每天晚上取下并清洁你的镜片。
牙刷更换错误
当然，你知道每三个月就要换一次牙刷，如果生病了，这个时间应该减半。但为什么？事实上，微生物和细菌、霉菌和真菌会在其表面积聚。而这些微生物对我们的健康非常危险。如果你有一个小浴室和一个马桶，那么把刷子放在离马桶至少一米的地方。否则，你用来清洁浴室的凝胶颗粒会落在它的表面上。