头痛、疲劳、压力大怎么办？当然，我们喝一杯咖啡，吃点甜食或吃药。停下来看看你的双手，它们掌握着健康和幸福的秘诀。
我们的身体是一个非常神秘的系统。只需轻触所需点即可显着改善您的状况。改善幸福感，改善心情，甚至思考和工作变得更轻松。
手指点
有一门完整的科学叫做反射疗法。她研究位于体内的生物活性点。东方治疗师认为所有健康问题的原因是能量流动的阻塞。主动按摩消除阻塞，恢复能量流动。
这些穴位很多都在我们的手掌和手指上。如果您正确按下所需的点，效果将不会延迟。让我们看看这些穴位到底能治什么病，具体在哪里。
头痛
在服用止痛药之前，请尝试按摩指尖或拇指和食指之间的区域。头点在大拇指指尖，轻轻按摩几分钟-疼痛会减轻。
颈背痛
如果您感到担心，感到颈部或背部疼痛或僵硬，请开始按摩拇指尖（从头顶）并逐渐移动到手腕。负责脊柱的点位于这一行。按摩直到疼痛消失。需要双手重复。
感冒和流感
如果您感到感冒的第一个症状，请按摩除双手拇指以外的所有手指垫。有负责额窦和鼻窦的穴位。病必须过去。
失眠
如果睡不着，就按大拇指中间部分。按摩应该在双手上持续 30 秒到 1 分钟。每天睡前按摩，身体就会有节奏，睡眠质量会明显提高。
消化问题
对于那些患有胃灼热、腹胀和频繁疾病的人来说，刺激这些穴位是必要的。胃和肠穴在双手拇指根部周围。
月经问题
如果在月经期间出现腰部或小腹疼痛，请不要急于吃药。首先，按摩负责头部和生殖器工作的穴位。头点位于拇指尖，负责生殖器工作的区域在手腕上。这样的按摩有助于缓解抽筋，尤其是躺下放松的时候。
咳嗽
刺激负责呼吸系统的区域，有助于解决呼吸急促、咳嗽等问题。这个区域位于手指根部的正下方，几乎在手掌的中央。
提升福利
如果觉得累了，就按摩一下能改善心情的穴位。这是太阳神经丛的穴位，在手掌内侧。
将手掌向上，拇指按在中间。在手掌上按摩这个穴位是舒缓的。减轻压力、紧张和疲劳。如果你做这样的定期按摩，甚至可以摆脱抑郁和焦虑。
刺激手掌和手指的个别穴位非常有帮助。但是一般来说，手部按摩同样有用，它有助于改善血液循环，恢复失去的能量并调节体内的流动。如果你经常这样做，你会发现你的健康有明显的改善。
按摩应从手掌和手部开始。可以涂面霜或油，改善滑爽，滋养肌肤。
如果您感到某处疼痛，请长时间专注于该部位并轻轻按摩。我们的四肢有很多神经末梢，尤其是手。记住，这些只是辅助手段，对每个人都没有帮助，更严重的症状应该去看医生。