所有关于健康的生活方式和正确的家庭小气候

最近，很多人都热衷于健康饮食。这很棒，但也很危险。因为选择合适的产品只是第一步。更重要的是它们的正确组合和在正确的时间使用。 有9种最有害的产品组合应立即从菜单中排除。 餐中餐后水果 水果加工快。但如果它们与面食或肉类混合在一起，它们就会留在胃里。发酵开始，会损坏胃壁。 来自淀粉和动物蛋白的碳水化合物 喜欢土豆配肉的你应该知道，在胃里，动物蛋白会腐烂，淀粉开始发酵。结果，胃肿胀，你开始受气。最好用绿豆或黄豆、新鲜卷心菜沙拉或任何其他非淀粉类蔬菜代替土豆。这种组合在卡路里方面也更有用。 淀粉和西红柿中的碳水化合物 西红柿含有酸，当与淀粉（土豆、大米）结合时会对消化产生负面影响。可能的后果之一是食道内壁发炎，这是在胃内容物被扔回食道后发生的。餐后疲劳也与同时摄入淀粉和西红柿有关。 水果和酸奶 酸奶中含有许多与水果中的糖发生反应的细菌。这会导致毒素、感冒和过敏的形成。最好在室温下使用不含添加剂的天然酸奶。如果你愿意，你可以加蜂蜜、肉桂、葡萄干，但不能加新鲜水果。 全麦和牛奶 这可能让很多人感到惊讶，因为全谷物

60%的保加利亚人超重

琥珀饮品有助于在寒冷的月份保持体温

治愈这种阴险可怕的疾病似乎别无选择：癌症对草药疗法、民间医学和鱼人疗法的其他发明没有反应，即使在第四阶段也准备“治愈”疾病

他们把它加到所有东西上：饼干、奶酪、黄油、薯条、冰淇淋

培根不仅好用，而且非常适合冬季食用

我们拿起水壶，看到上次煮沸的水还留在里面，但我们加了更多，然后再把它放在炉子上。我们听说医生不建议喝我们煮过几次的水，但没有人向我们解释为什么不应该这样做。这就是为什么我们将同样的水煮两次甚至三遍。 将相同的自来水煮沸两次和三次是相当冒险的尝试。我们马上解释为什么会这样。 自来水和瓶装水含有哪些有害物质？ 他们应该在学校的化学课上向你解释这一点，但他们没有。事实上，每一种自来水都含有不少有用的物质（氯、钙镁盐、矿物质，甚至铁和砷）。 我们会告诉你更多 - 地下水的矿化程度逐年增加。大量化工厂、炼油厂和其他工业公司将生产废料倒入水中，没有不必要的道德约束。因此，水龙头的水质很不理想。 但我们不能总是通过购买瓶装水来解决这个问题。根据我们的立法，瓶装水是不受管制的，这意味着他们可以卖给你最普通的瓶装自来水。 水壶里的水烧开会怎样？ 当您在含有各种矿物质和盐类杂质的水壶中烧开水时，其化学成分会发生变化。部分有害物质蒸发，与蒸气一起进入肺部。而残留在水中的那部分，连同温热的饮料一起渗入你的身体。 家里的水壶有押金吗？

每个人都应该如何记住“凡事有节制”这句谚语

适当的营养是每个女人美丽的关键

他们中的大多数也在保加利亚茁壮成长

他们对身体造成的伤害是巨大的，无法弥补的

禁食的意义因人而异。这也是个人选择如何度过这几周的问题 - 没有健康风险，在美味的蔬菜菜肴面前或禁欲甚至危险。然而，如果出现健康问题，在事先咨询医生后实施饮食限制是合理的，以避免不必要的后果”，营养专家副教授 Daniela Popova 建议，她是代谢内分泌疾病和饮食学诊所的负责人在 Tsaritsa Joanna 医院 - ISUL" 这是著名内分泌学家在圣诞节40天禁食之际分享的健康饮食秘诀。 波波娃教授，禁食到底有多大用处，人体内会发生什么，仍然是个谜？ - 禁食不应受到青睐，因为它们并非对所有人都普遍有益。然而，我们不能不注意到，它们为大多数人提供了灵魂和身体的净化。如果我们从身体方面讲，那么在此期间，我们会剥夺自己的食物，这些食物会给我们的身体带来大量的炉渣和废物。在我看来，这些主要是蛋白质产品--肉类、牛奶、奶酪、鸡蛋和肉类。它们含有复杂的脂肪，如果我可以这么说的话，我们在第二阶段进一步复杂化了烹饪过程本身。这些是烟熏、油炸和腌制食品。它们使我们的身体充满了许多自由基。它们需要肝脏进一步处理才能被中和并排出体外

专家说，他们对钱包造成严重破坏并损害健康

我今年49岁，是一名会计师

清洁大脑血管是一个非常重要和有用的程序，可以显着提高自尊心。它还有助于治疗多种疾病--从骨软骨病到动脉粥样硬化。定期清理脑部血管可减轻头重和头痛，改善情绪、记忆力和注意力。 这里有5个简单且经过验证的食谱： 蜂蜜和核桃 将5个核桃浸透，加入1汤匙拌匀。椴树蜂蜜，加入少许肉桂和生姜，将混合物放入冰箱冷藏 1 天。每日3次，饭前半小时服用，1汤匙 洋葱汁和蜂蜜 挤1/3杯洋葱汁，加入1杯蜂蜜。取 1 茶匙。每日3次，饭前半小时。这个工具不仅能有效清洁血管，还能增强免疫力。 鲜榨果汁 每天午餐和晚餐前半小时，交替喝半杯石榴汁、苹果汁或胡萝卜汁。不要用商店买的果汁，自己做吧。 牛蒡酊 用开水倒入一把（约10克）干牛蒡根，静置8-10小时。然后过滤溶液并让它冷却。取 4 汤匙。一个月早餐前半小时。 好用的产品 为了改善整体健康状况和清洁大脑血管，每天早餐前半小时，最好吃1个橘子和一把葡萄干和核桃。 15-20 分钟后，喝一杯 1 茶匙的水。蜂蜜和一片柠檬。 10-15分钟后就可以吃早餐了

早上喝36度的水有强大的排毒效果

我们的身体是一个自我调节的智能系统

Teimuras Kurtzhalia 教授声称，我们将用 D-乳酸治疗帕金森病和肌萎缩性硬化症

多吃肉和鱼，推荐营养师Elena Nikolaeva博士

为了保持苗条身材，我们不用挨饿，也不必吃自己不喜欢的东西